Contact Improvisation Jam mit kleinem Tuning in.

In einem kleinen Tuning In hast Du Zeit erst im Raum, dann im Körper anzukommen und Dich auf die anderen Menschen im Raum einzustimmen. Du experimentierst mit Vorstellungsbildern und lässt Dich auf den Moment ein. Nach dem Tuning In geht es direkt über in die CI Jam. Wir tanzen in Solo, Duett, Trio und Gruppe, teilen eine Achse, geben und nehmen Gewicht und erfahren verschiedene Modalitäten von Berührung und Kontakt und erforschen eine reiche, abwechslungsreiche und authentische Bewegungsfindung. Du bewegst Dich durch Zeit, Energie und Raum und lässt dich ganz auf die Kreativität des Augenblicks ein. Wir lauschen in gegenseitiger Offenheit und respektvoll mit Sensibilität für unsere eigenen Grenzen und die der anderen. Wieviel Gewicht kann ich nehmen oder geben? Wieviel Nähe oder Distanz  möchte ich erfahren? etc. Dafür benötigt es eine wache Achtsamkeit und ein stetiges präsent sein im Augenblick.

Offen für…