Beschreibung

In Körperhaltungen (Asanas) werden Prinzipien des Hatha Yoga vermittelt. Stand-, Liegende-, Sitzhaltungen, Rückwärtsstreckungen und Vorwärtsbeugen dehnen und kräftigen den Körper und der Geist darf dabei ganz zur Ruhe kommen.

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• Semilla - Tanz, Performance, Iyengar Yoga, Mühlhausen, Deutschland

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