Beschreibung

In "Heartrooted Dance Impro" geht es darum eine wahrhaftige, herzzentrierte und authentische Bewegungssprache in einem fortlaufenden Kurs zu entwickeln. Es geht darum das eigene tänzerische Spielfeld zu erkunden und zu erweitern und mit einem inneren Fokus / Ankerpunkt, der ganz auf die Präsenz gerichtet ist, in Bewegung zu sein. Obwohl physische "Skills" dabei entwickelt werden, wie Elastizität, Kräftigung, Körperbewusstsein, gibt es demnach kein richtig oder falsch, nur ein Ausdehnen der Möglichkeiten. Wir erforschen sowohl mit somatischen Improvisationsansätzen, Vorstellungsbildern, verkörperter Anatomie, als auch mit Konzepten inspiriert aus dem Body Mind Centering. Wir praktizieren die Contemplative Dance Practice, bei der nichts vorgegeben wird, außer einer zeitlichen Begrenzung. Dieser Timeframe ist markiert durch 20 min. meditierendes Sitzen in Stille, 20 min. in einen Ich-konzentrierten Solo-Tanz kommen und die eigenen Impulse aus der Stille in die Bewegung zu bringen, 20 min. die Wahrnehmung tänzerisch vom Ich zum Raum und zum Außen zu führen, in physischem Kontakt mit Mittänzer*Innen oder im Solotanz. Abschließend findet eine gemeinsame Reflektion, ein Sharing in der Gruppe statt. Jeder bewegte Mensch ist willkommen.