Diese Dienstleistung ist nicht verfügbar. Für mehr Infos bitten wir um Kontaktaufnahme.

Meditation

Für alle die Ruhe, Konzentration und Kraft suchen.

  • 16,50 Euro
  • Schönbornstraße

Beschreibung

Meditation in der Gruppe - Wofür? Meditation hilft, den Geist zu beruhigen und die Aufmerksamkeit zu trainieren. Gelassenheit, Klarheit und innere Ruhe entstehen dann wie von selbst. Die Voraussetzung dafür ist allerdings regelmäßige Übung. Durch die Teilnahme in der Gruppe geben Sie Ihrer Meditationspraxis einen festen Platz im Wochenkalender, heißen das Wochenende willkommen und haben darüber hinaus den Vorteil, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Was ist Achtsamkeit? Achtsamkeit ist eine offene, wertfreie und annehmende Haltung dem Leben gegenüber. Dabei wird die Aufmerksamkeit immer wieder auf den gegenwärtigen Augenblick gerichtet und Gedanken, Gefühle und körperliche Empfindungen bewusst wahrgenommen. „Unsere Verabredung mit dem Leben findet immer im gegenwärtigen Augenblick statt. Und der Treffpunkt unserer Verabredung ist genau da, wo wir uns gerade befinden.“ Thich Nhat Hanh Ausrichtung Diese Gruppe ist frei von konfessionellen und religiösen Inhalten. Wir orientieren uns am Meditationsritus fernöstlicher Traditionen und Lehren nach Thich Nhat Hanh und Jon Kabat-Zinn. Ablauf 20 Minuten angeleitete Sitz-Meditation zu einem bestimmten Thema, z.B. Mitgefühl, Geduld, Vertrauen usw. 15 Minuten Gehen 20 Minuten Sitzen in Stille (auf Kissen, Bänkchen oder Stühlen) Freiwilliger Austausch der eigenen Erfahrungen (achtsames Sprechen und Zuhören) Gelegentlich werden wir auch in den Wald gehen und uns für die Meditation des "Wald-Badens" öffnen. Aufgrund der COVID - 19 bedingten Situation können wir keine Materialien mehr zur Verfügung stellen. Deshalb bitte folgendes mitbringen: Bequeme Kleidung und warme Socken, Decken und Sitzkissen falls nötig. Teilnehmer Mindestens 6 Teilnehmer. Infos Schlenker Impulse: https://schlenkerimpulse.com/meditation/


Bevorstehende Sitzungen


Umbuchung & Kündigung

Für Stornierungen und Umbuchungen kontaktieren Sie uns direkt. ALLGEMEINE GESCHÄFTSBEDINGUNGEN Bitte lesen Sie die folgende Nutzungsvereinbarung sorgfältig durch, sowie unsere Datenschutzerklärung. Sie sollten in guter körperlicher Verfassung sein und in der Lage, an den Übungen teilzunehmen. Semilla – Schule für Tanz, Performance und Yoga ist kein zugelassener medizinischer Dienstleister und stellt weder Diagnose, vollzieht Prüfung, behandelt Erkrankungen oder haftet für die Wirkung die eine Übung auf eine Erkrankung hat. Bei der Teilnahme an einem Übungs -Tanz - oder Yogaprogramm besteht die Möglichkeit von Körperverletzungen. Wenn Sie an Tanz -, Yoga und Bewegungskursen teilnehmen, Online und in Präsenz, erklären Sie sich damit einverstanden, dass Sie dies auf Ihre eigene Gefahr hin tun. Sie erklären freiwillig an diesen Aktivitäten teilzunehmen, das Risiko einer Verletzung für sich selbst zu übernehmen und erklären sich damit einverstanden, dass Semilla – Schule für Tanz, Performance und Yoga von allen bekannten oder unbekannten Ansprüchen und Ursachen befreit ist, die sich aus Fahrlässigkeit ergeben können.


Kontaktangaben

  • Schönbornstraße 8, Rettigheim Mühlhausen, Deutschland

    015228662733

    crystal.s@web.de

SEMILLA

TANZ, PERFORMANCE, IYENGAR ® YOGA

CRYSTAL SCHÜTTLER