Als Underdancer nehmen wir die eigene Kraft nicht aus unserem Körper, um jemanden zu liften, sondern aus unserer Standhaftigkeit als Erdenwesen, verbunden mit der Schwerkraft. Können wir Gewicht durch unsere Gliedmaßen in den Boden ableiten, werden Overdancer leicht und der Lift mühelos. 

Um leicht zu sein, zu fliegen und geliftet zu werden ist es notwendig entspannt zu sein, sich mit der eigenen Verbindung zur Erde vertraut zu machen, ohne sich ihr vollkommen zu ergeben. Die Erde gibt uns Sicherheit und Kraft, und sei es, wenn diese Erdung über den Körper des Underdancers geschieht. Erst dann, mit einer ausgerichteten Spannung, weg von der Schwerkraftbasis, verbunden mit der Periferie des Raumes, können wir uns mit der Leichtigkeit und dem Luftelement verbinden und lernen zu fliegen.

In unserem Tages-Workshop arbeiten wir genau an diesen Prinzipien. 

Wir nutzen Erdung, Entspannung und Momentum, um leicht zu werden und dennoch stabil und sicher zu sein. Dabei…