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In einer Stunde Warm Up / Workshop kommst Du im Raum und in Deinem Körper an und kannst Dich auf die anderen Personen im Raum einstellen. In einer angeleiteten Improvisation experimentierst Du mit deinem Körper und Vorstellungsbildern und erfährst technische Hilfsmittel. Nach circa einer Stunde bewegst Du dich improvisierend mit anderen durch Zeit, Energie und Raum und lässt dich ganz auf die Kreativität des Augenblicks ein.

Wir erfahren, spüren, forschen in verschiedenen Ebenen der Improvisation und Contact Improvisation,  auf der Suche nach einer reicheren, abwechslungsreicheren und authentischeren Bewegungssprache.

Wir können im Solo arbeiten, v.a. jedoch in Körperkontakt, eine gemeinsame Achse teilend. Wichtig ist der Aspekt des gegenseitigen Respektes und der Sensibilisierung für die physischen und emotionalen Grenzen sowohl der eigenen Person, als auch der anderen, offen und sensibel dafür wieviel Gewicht ich annehmen oder geben kann.

Was noch? Die Erfahrung des Körpers als Ganzes und mit seinen Teilen, Geschwindigkeit und Dynamik, das Prinzip von "Sharing Weight", Schwere und Leichtigkeit, der Rollpunkt, einen gemeinsamen Schwerpunkt teilen, "Moving in and out of contact", Bewegungsfluss und Dynamik, der Einfluss von Schwerkraft, Trägheit und Fliehkraft und anderen Körpern, verschiedene Raumebenen...