Contemplative Dance Practice (CDP) ist eine einzigartige Kombination aus Meditation und Tanz, entwickelt von Barbara Dilley, die die Teilnehmer*Innen dazu ermutigt, ihr Inneres durch Bewegung zu erforschen.

Hier sind einige zentrale Aspekte von CDP:

Meditation und Bewegung: CDP verbindet Stille und Bewegung, wodurch Praktizierende ihre Wahrnehmung schärfen und den Fluss von Impulsen erkunden können.

Offener Dialog: Die Praxis fördert einen offenen Dialog durch Körper und Bewegung, bei dem die Teilnehmer*Innen miteinander und mit der Umgebung in Verbindung treten können.

Kreativer Ausdruck: CDP bietet einen offenen und geschützten Rahmen, in dem Bewegung im Moment entstehen kann, ohne Druck oder Bewertung.

Gemeinschaft und Verbindung: Durch achtsame Begegnungen mit anderen trainieren die Teilnehmer*Innen die Wahrnehmung subtiler Impulse und geteilter Bewegungsdynamiken.