Der Kurs richtet sich an Quereinsteiger oder mutige Anfänger.  

Zu verschiedener rhythmischer Musik aus allen Genres erarbeiten wir von einfachen bis komplexen Übungssequenzen und Choreografien, zu wechselnden thematischen Bewegungsinhalten. Diese Inhalte können technischen Ursprungs sein, aber auch einen emotionalen Beweggrund haben. Der Modern / Contemporary Dance ist wegen seiner Ausdruckskraft und Individualität herausragend. 

Technisch grundlegend sind das Experimentieren mit verschiedenen Zeit-Aspekten, Raum - und Körperrichtungen, Energie und Krafteinsatz, das Spielen mit dem Bewegungsfluss, den Raumebenen und den Körper-Spiralen. Wir arbeiten am Boden, im und durch den Raum. Körper und Geist profitieren von der Steigerung der Fitness, Kraft und Flexibilität.