In dieser Schnupperstunde kannst Du in die Prinzipien des Arial Yoga hinein spüren.

Dana Arial Yoga ist Yoga im von der Decke hängenden Tuch. Dana bedeutet "das Geschenk" und es geht um das Abgeben von Gewicht in das Tuch und das spielerische sich-einlassen und Vertrauen-entwickeln im Umgang mit der Schwerkraft und dem Tuch als konstante Partner*In. Umkehrhaltungen und Rückbeugen können müheloser umgesetzt werden und durch die Auseinandersetzung mit dem eigenen Mut, der Neugier und mit der Freude, kommt der/die Übende auf Tuchfühlung mit ihrem seinem/inneren Kind.

"Da mein Herz sich der Präzision und Genauigkeit des Iyengar Yoga verschworen hat und ich unumgänglich an die Förderung der Gesundheit von Körper und Geist glaube, die durch das Üben von Iyengar Yoga entsteht, wird das Arial Yoga für mich eine Forschungsreise sein. Eine Reise, in der ich spüre, forsche und kreiere, wie ich die Prinzipien des Iyengar Yoga im Tuch umsetzen kann. Mich…