In dieser Schnupperstunde kannst Du in die Prinzipien des Arial Yoga hinein spüren.

Dana Arial Yoga ist Yoga im von der Decke hängenden Tuch. Dana bedeutet "das Geschenk" und es geht um das Abgeben von Gewicht in das Tuch und das spielerische sich-einlassen und Vertrauen-entwickeln im Umgang mit der Schwerkraft und dem Tuch als konstante Partner*In. Umkehrhaltungen und Rückbeugen können müheloser umgesetzt werden und durch die Auseinandersetzung mit dem eigenen Mut, der Neugier und mit der Freude, kommt der/die Übende auf Tuchfühlung mit ihrem seinem/inneren Kind.

"Da mein Herz sich der Präzision und Genauigkeit des Iyengar Yoga verschworen hat und ich unumgänglich an die Förderung der Gesundheit von Körper und Geist glaube, die durch das Üben von Iyengar Yoga entsteht, wird das Arial Yoga für mich eine Forschungsreise sein. Eine Reise, in der ich spüre, forsche und kreiere, wie ich die Prinzipien des Iyengar Yoga im Tuch umsetzen kann. Mich hat die Leichtigkeit, das Luftige und Spielerische im Arial Yoga inspiriert, wo mir dieses auch im Tanz so vertraut ist und ich nutze diese Idee als Sprungbrett in weitere Gefilde des Yoga-Übens." 

Crystal Schüttler

Der reguläre Kurs beginnt am 31. Januar mit 12 Terminen.

Bitte sei 5 Minuten VOR Unterricht im Saal, um die Tuchhöhe korrekt einstellen zu können.

Die Platzanzahl der Teilnehmer*Innen ist begrenzt.

Da das Tuch in den Haltungen reiben kann, ist es von Vorteil ein kurzärmeliges Top anzuziehen, welches die Achselhöhlen bedeckt.

Bitte auch nach Möglichkeit eher engere Bekleidung ohne Reißverschlüsse anziehen, damit nichts im Tuch hängen bleibt und auf Schmuck verzichten.