In einem einstündigen Workshop kommst Du erst im Raum, dann in Deinem Körper an und hast Zeit Dich auf die anderen Personen einzustellen. Unter Anleitung experimentierst Du mit deinem Körper, Vorstellungsbildern und erfährst technische Grundlagen der Contact Improvisation. Wir tanzen im Solo zur Vorbereitung, v.a. jedoch in Körperkontakt, eine gemeinsame Achse teilend. Wir erfahren, spüren und forschen in verschiedenen Ebenen,  auf der Suche nach einer reicheren, abwechslungsreicheren und authentischeren Bewegungssprache.

Nach circa einer Stunde bewegst Du dich improvisierend mit anderen während der Jam durch Zeit, Energie und Raum und lässt dich ganz auf die Kreativität des Augenblicks ein. Wichtig dabei ist der Aspekt des gegenseitigen Respektes und der Sensibilisierung für die physischen und emotionalen Grenzen sowohl der eigenen Person, als auch der anderen, offen und sensibel dafür wieviel Gewicht ich annehmen oder geben kann, wieviel Nähe oder Distanz ich erfahren möchte, etc. Dafür benötigt es eine wache Achtsamkeit für den Augenblick.

Was noch? Die Erfahrung des Körpers als Ganzes und mit seinen Teilen, Geschwindigkeit, Dynamik, Stille,  eine gemeinsame Achse teilen, Schwere und Leichtigkeit, der Rollpunkt, verschiedene Qualitäten von Berührung, Bewegungsfluss, der Einfluss von Schwerkraft, Trägheit und Fliehkraft und den der anderen Körpern, die verschiedenen Ebenen des Raumes,  Kommunikation, somatische Erfahrungen etc...

Voranmeldung bis zum Abend vor der Jam ist erwünscht.

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