Pilates am Morgen

Systematisches Ganzkörpertraining mit Samantha Cameron.

  • 1 Stunde
  • 13,50 Euro
  • Schönbornstraße

Beschreibung

Der Kurs findet hybrid statt, das bedeutet vor Ort in Semilla und gleichzeitig Online per Zoom. Bei Interesse am Online-Angebot schreiben Sie bitte eine Email an crystal.s@web.de, um den Link zum einloggen zugesendet zu bekommen. Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein ganzheitlich ausgerichtetes Fitnesssystem, das auf den Einklang zwischen Körper und Geist zielt. Es ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Es geht darum, die Muskeln mit Hilfe des Geistes zu steuern. Im Vordergrund steht die Stärkung der tiefen Muskulatur, da diese für Haltung, Stabilität und Körpergefühl verantwortlich ist. Mittels Dehn- und Kräftigungsübungen wird ein ausgeglichenes Verhältnis von Flexibilität und Kraft im Körper erzielt. Durch die Vielseitigkeit der Methode profitieren alle, die ihre Fitness und ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern wollen. Samantha Cameron wurde am Bird College of Theatre Arts in London ausgebildet und trat über 13 Jahre lang als professionelle Musicaldarstellerin in Theatern in Deutschland und Großbritannien auf. Sie ist eine voll qualifizierte Tanzlehrerin in Ballett, Modern/Jazz und Stepptanz und Mitglied der Royal Academy of Dance und der Imperial Society of Teachers in Dancing. Samantha hat kürzlich ihre BASI (Body Arts and Science International) Pilates-Mattenausbildung abgeschlossen und ist qualifiziert, sowohl Gruppen- als auch Einzelmattenkurse zu unterrichten.


Bevorstehende Sitzungen


Umbuchung & Kündigung

Für Stornierungen und Umbuchungen kontaktieren Sie uns direkt. ALLGEMEINE GESCHÄFTSBEDINGUNGEN Bitte lesen Sie die folgende Nutzungsvereinbarung sorgfältig durch, sowie unsere Datenschutzerklärung. Sie sollten in guter körperlicher Verfassung sein und in der Lage, an den Übungen teilzunehmen. Semilla – Schule für Tanz, Performance und Yoga ist kein zugelassener medizinischer Dienstleister und stellt weder Diagnose, vollzieht Prüfung, behandelt Erkrankungen oder haftet für die Wirkung die eine Übung auf eine Erkrankung hat. Bei der Teilnahme an einem Übungs -Tanz - oder Yogaprogramm besteht die Möglichkeit von Körperverletzungen. Wenn Sie an Tanz -, Yoga und Bewegungskursen teilnehmen, Online und in Präsenz, erklären Sie sich damit einverstanden, dass Sie dies auf Ihre eigene Gefahr hin tun. Sie erklären freiwillig an diesen Aktivitäten teilzunehmen, das Risiko einer Verletzung für sich selbst zu übernehmen und erklären sich damit einverstanden, dass Semilla – Schule für Tanz, Performance und Yoga von allen bekannten oder unbekannten Ansprüchen und Ursachen befreit ist, die sich aus Fahrlässigkeit ergeben können.


Kontaktangaben

  • Schönbornstraße 8, Rettigheim Mühlhausen, Deutschland

    015228662733

    crystal.s@web.de

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